Cara Menjaga Kesehatan Mental Remaja

Cara Menjaga Kesehatan Mental Remaja – Cara Atasi Masalah Kesehatan Mental pada Remaja, Agrianita IPB University: Kenali Gejala Dini Agrianita IPB University mengadakan talkshow kesehatan mental dengan tema ‘Mengenali Gejala Dini dan Pengobatan Masalah Kesehatan Mental pada Remaja.

Bogor, – Agrianita IPB University menyelenggarakan diskusi online kesehatan mental pada remaja pada Kamis (15 Juni 2023) dengan topik ‘Mengenali Gejala Dini dan Mengatasi Masalah Kesehatan Mental pada Remaja’.

Cara Menjaga Kesehatan Mental Remaja

Cara Menjaga Kesehatan Mental Remaja

Seminar tersebut menghadirkan narasumber berbakat seperti Psikiater Rumah Sakit Jiwa (RSJ) Dr. H Marzoeki Mahdi Bogor dan Dr. Lahargo Kembaren.  

Bocah Renyah: Menjaga Kesehatan Mental Remaja

Presiden Agrianita IPB University Retna Widayawati mengatakan talkshow ini merupakan acara terakhir dari rangkaian 7 kegiatan Festival Kartini yang digelar sejak Mei tahun lalu.

Menurutnya, topik talkshow kali ini masih berkaitan dengan talkshow sebelumnya tentang “3 dosa besar di bidang pendidikan: kekerasan seksual, intoleransi dan perundungan”. 

“Bukan tidak mungkin permasalahan kesehatan mental yang muncul di kalangan remaja saat ini disebabkan oleh ketiga hal di atas. Oleh karena itu, Agrianita IPB University berupaya untuk terus beradaptasi dengan berbagai permasalahan dan permasalahan serta terus berupaya memberikan kontribusi positif bagi kesehatan mental. civitas IPB dan masyarakat melalui program-program yang bermanfaat,” ujarnya Sementara itu, Dr. Lahargo Kembaren mengatakan menjaga kesehatan mental saat ini sangat penting karena menurutnya sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik.

“Pandemi COVID-19 telah menjadi sebuah peringatan,” jelasnya, “karena beberapa jurnal, penelitian, dan bahkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan bahwa pandemi ini justru meningkatkan kejadian gangguan mental, terutama gangguan kecemasan dan depresi. , pada remaja mengalami peningkatan. ”.

Deteksi Dini Kesehatan Mental Remaja, Kenali Tanda Dan Cara Menjaganya

Survei yang dilakukan Persatuan Profesi Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI) menunjukkan bahwa 75% masyarakat Indonesia mempunyai permasalahan kesehatan jiwa dan gangguan psikis atau kejiwaan, mulai dari anak-anak, remaja, dewasa hingga lansia.

Dr. Lahargo menambahkan: “Artinya, kita sebagai orang tua mempunyai masalah psikologis yang pasti berdampak pada anak-anak yang kita rawat dalam kehidupan sehari-hari.”

Ia menjelaskan berbagai penyebab, gejala, dan cara memulihkan masalah kesehatan mental, terutama dengan berfokus pada apa yang dapat dikendalikan. 

Cara Menjaga Kesehatan Mental Remaja

Hal ini mencakup pemikiran, sikap dan perilaku, cinta diri, dan manajemen stres. Tak kalah pentingnya, ia juga menyarankan untuk menghindari berpikir berlebihan.

Mengatasi Tantangan Kesehatan Mental Mahasiswa

“Saat kita mengalami stres, pertama-tama kita kenali gejalanya. Lalu kita konfirmasi, tuliskan apa yang kita rasakan atau ceritakan. “Jaga pola hidup sehat dan mulailah mengelola stres,” tutupnya.

“Saya menyadari bahwa saya bisa pulih sejauh ini berkat dukungan keluarga, terutama orang tua saya. Saya juga mengikuti kelas kesehatan pada mata kuliah restorasi tanaman yang berhubungan dengan hidroponik. “Sejauh ini saya bisa memanfaatkan ilmu tersebut untuk mendirikan bisnis,” jelas Haniel.  

Haniel mengisyaratkan gangguan jiwa bukanlah segalanya. Menurutnya, masih ada harapan bagi semua (penyintas) untuk bisa pulih dan pulih seperti semula. 

Talkshow ini merupakan bagian dari rangkaian kegiatan Festival Kartini 2023. Selain talkshow, juga diselenggarakan kegiatan lain antara lain Hari Kartini, DWP Insight, cek kesehatan gratis, lomba memasak makanan, pentas seni, dan bazar.

Menjaga Kesehatan Mental Remaja: Peran Keluarga Dan Masyarakat

Presiden Agrianita IPB University, Retna Widayawati, mengatakan sebagai organisasi perempuan di lingkungan IPB University, Agrianita diharapkan dapat meneladani semangat Raden Ajeng Kartini dengan aktif berkontribusi dalam kerja praktek untuk diri sendiri, keluarga, organisasi dan negara.

Menurutnya, Festival Kartini 2023 merupakan salah satu bentuk upaya memberikan kontribusi nyata kepada anggota Agrianita dan warga IPB University, sejalan dengan motto organisasi: “Membawa Nilai Bagi Bangsa”.  

“Kami berharap kegiatan ini dapat menjadi pengingat dan motivasi bagi seluruh anggota Agrianita untuk memberikan kontribusi nyata bagi keluarga, organisasi, dan negara,” tutupnya.

Cara Menjaga Kesehatan Mental Remaja

Bupati Aliong Mus raih Penghargaan Unkhair Ternate atas kontribusinya terhadap pendidikan World News 21 September 2024 – 10:21 Bupati Pulau Taliabu Aliong Mus menerima penghargaan dari Rektor Universitas Khairun (Unkhair), PhD. M. Ridha Ajam., M.Hum, selaku Kepala Daerah Pendukung Pembangunan Infrastruktur Pendidikan.

Kesehatan Mental Remaja Selama Pandemi Covid-19: Tantangan Dan Solusi

Eliano Reijnders di ambang resmi memperoleh kewarganegaraan Indonesia dan bisa mendatangkan pemain genetik ke timnas Indonesia. Timnas 21 September 2024 – 10:18 Pemain PEC Zwolle Eliano Reijnders bisa membawa pemain genetik ke timnas Indonesia, diteruskan ke timnas Indonesia setelah kemudian dinaturalisasi menjadi Warga Negara Indonesia (WNI).

Nurdin Halid menjelaskan secara rinci mengapa Munas Kadin 2024 sah dan sah. Anindya Bakrie terpilih sebagai presiden sesuai aturan bisnis 21/09/2024 – 10:15 sah secara hukum. 

Graham Arnold Resmi Menganggur, Media Vietnam Tiba-tiba Salahkan Indonesia Atas Mundurnya Pelatih Australia, Ada Apa? Timnas 21 September 2024 – 10:12 Timnas Indonesia dituding menjadi biang keladi yang menyebabkan Graham Arnold mengundurkan diri sebagai pelatih Australia usai dua laga kualifikasi Piala Dunia.

Komitmen Danone Indonesia dalam melestarikan sumber daya air untuk pembangunan berkelanjutan di Tanah Jawa Barat 21 September 2024 – 10:02 Danone Indonesia selalu berkomitmen dalam melestarikan sumber daya air untuk pembangunan berkelanjutan di wilayah kerja yang dinamis, khususnya di wilayah Jawa Barat (West Java).

Masalah Kesehatan Mental Di Era Digital

Soal Proses Deteksi Kebocoran NPWP, Kemenkominfo: Seperti DJP, Sudah Disebutkan Secara Nasional 21-09-2024 – 10:01 Kemenkominfo Keluarkan Keterangannya tentang Proses Penelusuran Dugaan Kebocoran Data Nomor Pokok Wajib Pajak (NPWP) baru ) kebocoran baru-baru ini muncul di publik.

Reaksi Yeom Ki-hun usai Hokky Caraka mencetak double untuk PSS Sleman, tangan kanan Shin Tae-yong di tim Indonesia, langsung membuat… Timnas 21 September 2024 – 05:30 Pelatih serang tim Indonesia Yeom Ki-hun langsung bereaksi setelah Hokky Caraka mencetak dua gol dalam kemenangan PSS Sleman atas Arema di Liga 1.

Tim Vietnam resmi diperkuat oleh penyerang naturalisasi Brasil yang tak mau kalah oleh Shin Tae-yong saat memanggil David da Silva ke timnas Indonesia. Timnas 21 September 2024 – 07:01 Tim Vietnam resmi diperkuat dengan penyerang naturalisasi asal Brazil Rafaelson Bezerra Fernandes untuk laga melawan Indonesia yang dipimpin pelatih Shin Tae-yong di Piala AFF 2024.

Cara Menjaga Kesehatan Mental Remaja

Sedih! Informasi Baru Pembunuhan Gadis Penjual Gorengan, Polisi Temukan Indra Septiarman Memperkosa Korban Saat… Nasional 21 September 2024 – 01:00 Pemerkosaan dan Pembunuhan Gadis Penjual Gorengan Bernama Nia Kurnia Sari di Padang Pariaman Terus Berlanjut untuk menarik perhatian publik.

Pengaruh 7 Zat Gizi Penting Untuk Menjaga Kesehatan Mental, Bunda Perlu Tahu

Media-media Belanda dikejutkan ketika banyak pemain yang rela menyerahkan paspornya demi melindungi timnas Indonesia. Mengapa tidak menunggu panggilan dari ‘Tim Pusat’? Timnas 21 September 2024 – 00:28 Media Belanda kaget saat banyak pemain rela menyerahkan paspornya demi melindungi timnas Indonesia: kenapa tidak menunggu panggilan dari ‘Tim Pusat’?

Shin Tae-yong tersenyum jelang laga melawan Bahrain dan China. Keputusan merekrut karakter baru timnas Indonesia langsung membuat khawatir lawan-lawan timnas. 21 September 2024 – 05:00 Pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong tersenyum jelang laga babak 3 kualifikasi Piala Dunia 2026 Asia melawan Bahrain dan China

Ucapan Asisten Pelatih Shin Tae-yong Terbukti, Para Bomber Tim Indonesia Buruan Buktikan Kualitasnya di Timnas Liga 1 21 September 2024 – 08:15 Apa yang pernah dikatakan asisten pelatih Shin Tae-yong bahwa pemain Indonesia itu pernah berkata demikian? berhasil membuktikan bahwa tim Bombers saat ini sedang bermain di Liga 1.

Sumpah Nikita Mirzani diambil terkait kasus hubungan seksual dan praktik aborsi anak. Polisi mengejar Vadel Badjideh secara nasional 21 September 2024 – 06:15 Artis sensasional Nikita Mirzani kembali menarik perhatian publik setelah menuduh Vadel Badjideh, kekasih anaknya, melakukan hubungan seks dan melakukan aborsi.- Penutupan Ketika sekolah dan kegiatan penting diliburkan, banyak yang remaja merindukan beberapa momen terbesar dalam hidup mereka, serta momen sehari-hari seperti mengobrol dengan teman dan berpartisipasi di sekolah.

Seminar Awam Bicara Sehat Ke 45

Para remaja menghadapi situasi baru ini tidak hanya dengan rasa frustrasi, tetapi juga dengan rasa cemas dan rasa terisolasi yang kuat akibat perubahan cepat dalam hidup mereka akibat wabah ini.

Menurut analisis data yang dirilis oleh Unicef, hingga 99% anak-anak dan remaja di bawah usia 18 tahun di seluruh dunia (2,34 miliar) tinggal di salah satu dari 186 negara yang menerapkan beberapa bentuk pembatasan perjalanan akibat COVID-19. Hingga 60% anak-anak tinggal di salah satu dari 82 negara yang menerapkan lockdown penuh (7%) atau sebagian (53%) – setara dengan 1,4 miliar anak muda.

Berdasarkan data survei Global Health Data Exchange tahun 2017, terdapat 27,3 juta orang di Indonesia yang mengalami masalah kesehatan mental. Artinya, satu dari sepuluh orang di negeri ini menderita gangguan jiwa.

Cara Menjaga Kesehatan Mental Remaja

Untuk data kesehatan jiwa remaja, di Indonesia sendiri pada tahun 2018, angka gangguan jiwa afektif dengan gejala depresi dan kecemasan pada remaja > 15 tahun sebesar 9,8%, meningkat dibandingkan tahun 2013 yang hanya sebesar 6% untuk angka gangguan afektif bergejala. psikosis. Gejala depresi dan kecemasan pada remaja >15 tahun. Sementara itu, angka kejadian gangguan jiwa berat seperti skizofrenia mencapai 1,2 per seribu penduduk pada tahun 2013.

Gratis Desain Contoh Kesehatan Mental

Ketika kesehatan mental remaja Anda menurun, Anda mungkin melihat tanda-tanda seperti tidak termotivasi, kehilangan nafsu makan, gangguan/masalah tidur, dan rasa khawatir yang berlebihan.

Hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi kesehatan mental remaja adalah dengan membantu remaja memahami bahwa kecemasannya adalah hal yang wajar. Ketakutan yang dialami remaja adalah hal yang normal dan sehat yang dapat membuat kita tetap waspada terhadap ancaman dan membantu kita mengambil tindakan untuk melindungi diri kita sendiri.

Mencari informasi akurat dari sumber terpercaya, mengurangi penggunaan media sosial, dan membatasi penayangan berita virus corona juga dapat mengurangi rasa cemas remaja. Orang tua sedapat mungkin menjadi mitra berbagi bagi remaja. Ciptakan ruang dimana remaja dapat mengungkapkan perasaan cemasnya kepada orang tuanya.

Tidak terlalu sering membicarakan virus corona atau mencari cara untuk menghibur diri dengan aktivitas yang menyenangkan dan produktif dianggap sebagai cara untuk mengurangi kecemasan dan membantu remaja agar tidak terlalu terbebani.

Seminar Manage Your Mental Health For Better Life Bersama Akurasa Productions Universitas Pertamina

Mintalah remaja menghubungi temannya untuk menjalin komunikasi, berbagi cerita, dan mengungkapkan apa yang mereka rasakan. Dengan begitu, kebosanan remaja di masa pandemi bisa teratasi. Tips Menjaga Kesehatan Mental Remaja – Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Pikiran yang sehat akan melahirkan pikiran positif sehingga tubuh dapat berfungsi dengan baik. Kesehatan mental memiliki dampak emosional, psikologis, dan sosial serta memengaruhi cara Anda berpikir, merasakan, dan berperilaku.

Menjaga kesehatan mental yang baik juga akan membantu menentukan jalannya

Artikel Terkait

Leave a Comment